Fremdgehen verzeihen - So gelingt es, den Betrug zu überwinden

Kann man Fremdgehen überhaupt verzeihen? Wenn es um Untreue geht, existieren prinzipiell zweierlei Denkrichtungen: Vergeben und vergessen oder einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass es einige Vorteile haben kann, einem Partner zu vergeben, der untreu war. Eine im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Studie ergab, dass Teilnehmer, die ihrem Partner den Betrug verziehen, sich glücklicher und weniger gestresst fühlen als diejenigen, die einen Groll hegen.

Was bedeutet es also, jemandem zu vergeben?

Was genau versteht man unter Fremdgehen? Definition und Auslegung

Wenn es um Beziehungen geht, kann die Definition von Fremdgehen von Person zu Person sehr unterschiedlich ausfallen. Für einige kann Betrug einfach bedeuten, mit jemand anderem als ihrem Partner zu flirten. Für andere könnte es bedeuten, eine sexuelle Beziehung mit jemandem außerhalb ihrer Beziehung zu führen. Und für manche Menschen gilt jede Art von körperlicher oder emotionaler Intimität mit jemand anderem als ihrem Partner als Betrug. 

Fremdgehen - Statistik schockierend

Eine neue Umfrage hat einige schockierende Statistiken über Betrug enthüllt. Die Umfrage, die von einer führenden Dating-Website durchgeführt wurde, ergab, dass jeder Fünfte seinen Partner betrogen hat. Ebenso kam heraus, dass Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit betrügen als Frauen. Allerdings sei hierbei auch vermerkt, dass laut der Studie 25 % der Männer den Betrug zugeben - im Vergleich zu “nur” 15 % der Frauen.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Fremdgehen immer häufiger wird und dass die Menschen eher bereit sind, dies zuzugeben. Mit dem Aufkommen von Social Media und Dating-Apps ist es einfacher denn je, neue Partner kennenzulernen und den aktuellen zu betrügen.

Fremdgehen - warum betrügen Menschen?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich dafür entscheiden, ihre Partner zu betrügen. Manche Menschen tun es, weil sie sich in ihrer aktuellen Beziehung unglücklich fühlen und hoffen, anderswo Glück zu finden. Andere handeln so, weil sie das Gefühl haben, von ihrem Partner sexuell oder emotional nicht erfüllt zu werden. Und manche Leute betrügen einfach, weil sie neugierig sind oder etwas Neues erleben wollen.

Ungeachtet des Grundes kann Fremdgehen für eine Beziehung sehr schädlich sein. Ein derart egoistisches Verhalten verursacht immenses Leid.

Fremdgehen fängt beim Schreiben an? Wann beginnt Fremdgehen?

Wann beginnt Fremdgehen? Viele Menschen glauben, dass Betrug beginnt, wenn ein Partner sexuell außerhalb der Beziehung agiert. Tatsächlich kann Fremdgehen jedoch viel früher beginnen. Fremdgehen kann mit etwas so Einfachem beginnen wie dem Senden einer anzüglichen Nachricht via Instagram an jemand anderen als den Partner.

Wenn man sich in einer Beziehung befindet und jemand anderem bewusst unsittlich schreibt, wird bereits eine Grenze überschritten. Der Partner wird hierbei vielleicht nicht physisch betrogen, aber ganz sicher wird dessen Vertrauen missbraucht. Wenn das Vertrauen einmal gebrochen wird, ist es sehr schwer wiederherzustellen. Betrug wird nur zu Schmerz und Kummer für alle Beteiligten führen. Es lohnt sich nicht. In einer Partnerschaft sollte man stets ehrlich miteinander umgehen und klar kommunizieren, wenn man in der Beziehung unglücklich ist.

Erkenne Fremdgehen - Anzeichen des Betrugs

Wenn es um Betrug geht, gibt es ein paar verräterische Anzeichen dafür, dass etwas vor sich gehen könnte. Wenn Sie plötzlich bemerken, dass Ihr Partner distanzierter, geheimnisvoller ist oder sich einfach anders verhält, könnte dies Anlass zur Sorge sein. Hier sind ein paar Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Sie betrügen könnte:

1. Ihr Partner verbringt plötzlich mehr Zeit außer Haus.

Wenn Ihr Partner später als gewöhnlich nach Hause kommt oder mehr Reisen ohne Sie unternimmt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er sich mit jemand anderem trifft. Wurden Sie beispielsweise früher immer in alle Pläne einbezogen, jedoch seit geraumer Zeit mit fragwürdigen Geschichten abgeblockt, so könnte etwas nicht stimmen.

2. Ihr Partner hat begonnen, sich mehr für sein Aussehen zu interessieren.

Wenn Ihr Partner in letzter Zeit überdurchschnittlich viel mit seinem Haar oder der Klamottenauswahl beschäftigt war, könnte dies daran liegen, dass er für jemand anderen gut auszusehen versucht.

3. Ihr Partner verhält sich merkwürdig, sobald dessen Handy eine Nachricht empfängt.

Wenn sich das Verhalten Ihres Partners ändert, sobald dessen Telefon auch nur ein Geräusch von sich gibt, so könnte dies daran liegen, dass er sich ertappt fühlt und dementsprechend ein nervöses Verhalten subkommuniziert.

Es sei jedoch erwähnt, dass all diese Punkte auch einen ganz plausiblen Grund haben könnten. Während meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Paartherapeutin haben sich diese drei Muster jedoch herauskristallisiert.

Fremdgehen trotz glücklicher Beziehung?

Obwohl die meisten Menschen davon ausgehen, dass Betrug nur in unglücklichen Beziehungen vorkommt, ist das nicht immer der Fall. Tatsächlich betrügen manche Menschen, obwohl sie in vollkommen glücklichen und gesunden Beziehungen leben. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum jemand seinen Partner betrügen könnte, selbst wenn er ansonsten mit der Beziehung zufrieden ist.

Ein häufiger Grund ist einfach Gelegenheit. Wenn eine Person ständig von attraktiven potenziellen Partnern umgeben ist, so steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie auf diese Impulse reagiert. Selbst wenn sie mit ihrem derzeitigen Partner glücklich sind, kann es schwierig sein, der Versuchung zu widerstehen - sie zu betrügen.

Ein weiterer Grund, warum manche Menschen betrügen, ist eine emotionale Trennung von ihrem Partner. Sie haben vielleicht das Gefühl, nicht wirklich verstanden oder geschätzt zu werden, was dazu führen kann, dass sie diese Verbindung woanders suchen. Fremdgehen kann auch eine Möglichkeit sein, sich zu rächen, wenn eine Person das Gefühl hat, dass ihr Partner ihr in irgendeiner Weise Unrecht getan hat.

Fremdgehen verarbeiten - wie lange dauert der Schmerz an?

Wenn Sie betrogen wurden, kann der Prozess der Überwindung lang und schwierig sein. Vermutlich fühlen Sie sich wütend und traurig zugleich. Vielleicht sind Sie aktuell sogar der Auffassung, dass Sie nie wieder jemandem vertrauen können. Aber es ist möglich, das Geschehene zu überwinden und mit Ihrem Leben weiterzumachen.

Sprechen Sie mit jemandem, der Sie versteht und hilfreiche Ratschläge geben kann. Das kann ein Freund, Familienmitglied, Therapeut oder sogar eine Selbsthilfegruppe für Menschen sein, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Ein verständnisvoller Gesprächspartner wird Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und zu heilen.

Sollten Sie das Geschehene lieber für sich alleine und dennoch durch professionelle Begleitung verarbeiten wollen, so empfiehlt sich ein Ratgeber mit entsprechender Expertise.

So gelingt es, Fremdgehen zu verzeihen

Wenn Sie sich fragen, warum Ihr Partner Sie betrogen hat... was Sie hätten tun können, um dies zu verhindern... dann ist mein neuer Beziehungsratgeber genau das Richtige für Sie. Während meiner jahrzehntelangen Tätigkeit als Therapeutin habe ich bereits unzähligen Paaren geholfen, zurück zum Glück zu gelangen.

Ich helfe Ihnen, die Beweggründe hinter Untreue zu verstehen und rüste Sie mit den Werkzeugen aus, die Sie benötigen, um einen ehrlichen, gesunden Dialog mit Ihrem Partner zu eröffnen. Sie verdienen es, in einer Beziehung zu sein, in der Sie sich selbstbewusst und sicher fühlen – lassen Sie mich zeigen, wie Sie dorthin gelangen.